4월 3일(목), 복지관 1층 강당에서

‘마실 워킹, 마음 토킹 – 노르딕워킹’ 1회기가

활기차게 시작되었습니다.

 

폴과 지팡이의 차이, 스틱 장갑 착용법, 반듯하게 걷는 자세,

발바닥 3박자 걷기 등 다양한 내용을 배우며 즐겁게 참여하셨습니다.

 

“몸이 개운하다”, “오늘이 최고로 좋다”, “친구들도 함께하면 좋겠다”는

소감 속에 웃음과 활기가 가득했던 시간이었습니다^^

 

처음엔 조금 어색했지만, 함께 걸으며 더욱 즐겁고

의미 있는 시간을 보낼 수 있었습니다.

 

다음 회기도 많은 기대와 설렘 속에 이어질 예정입니다^^!!